Giảm cân nhanh
Một số loại nước ép quen thuộc giúp bạn giảm mỡ bụng nhanh chóng.
Nước gừng
nước ion life 19L Nước gừng là một trong những đồ uống rất hữu ích để ngăn chặn việc sản xuất cortisol giúp điều hòa năng lượng và loại bỏ chất béo và hiệu quả.
Để xử lý nước gừng, bạn chỉ cần đun sôi nước, sau đó thêm các miếng gừng đã gọt vỏ và đun sôi khoảng 5 10 phút rồi tắt bếp. Khi uống, bạn có thể kết hợp với nhau 1 muỗng canh nước cốt chanh, 1 thìa cà phê mật ong theo ý thích của bạn.
nước ion life 500ml Nước ép quả mâm xôi và đào
Trái cây giàu vitamin sẽ giúp bạn tăng cường sự trao đổi chất của bạn, giúp cơ thể cân đối khỏe mạnh hơn. Trộn 2 với 1 đào nhuyễn một số mâm xôi và uống thường xuyên vào buổi sáng lúc bụng đói để có kết quả tích cực.
nước ion life 20L Nước ép dứa
Theo một số nghiên cứu đã được công bố trước đây, trong 1 smoothie dứa hay dứa nước trái cây có nhiều enzyme bromelain gọi, hoạt động như một chất có khả năng phân hủy protein, giúp tiêu hóa và giảm giá đặc biệt chất béo bụng là khá tốt. Vì vậy, đây cũng là loại trái cây mà bạn nên bổ sung thêm cho những bữa ăn hàng ngày xung quanh.
nước ion life 350ml Chuối và bơ đậu phộng
Trộn một nửa sữa chua không béo, một nửa cốc sữa không béo, một phần tư của một quả chuối chín, một thìa mật ong, hai muỗng canh bơ đậu phộng để xay nhuyễn. Sau đó uống vào bữa sáng hàng ngày để có được vòng eo gọn gàng.
Lựa chọn thực phẩm có ít calo và mỡ dưới da hiệu quả là một trong những biện pháp để giảm cân đã luôn luôn được ưa chuộng. Ưu điểm của phương pháp này là không tốn kém năng lượng nhưng hiệu quả cao hơn. Trên đây là những thức uống tự chế giúp cơ thể mảnh mai hơn, hãy thử ngay hôm nay!
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét